http://newsnokeyword.livedoor.biz/ 最近話題のダイエット・健康・美容ニュースを用語・人気キーワードを中心に紹介するブログです。 ja http://newsnokeyword.livedoor.biz/ http://image.profile.livedoor.jp/icon/start2005_60.gif http://newsnokeyword.livedoor.biz/archives/50733190.html ≪杜仲茶のダイエット効果≫ 杜仲（とちゅう）とは、中国原産のトチュウ科の落葉高木、20年程度で樹高15ｍ程に成長します。この杜仲の葉を煎じた杜仲茶には、ゲニポシド酸やカルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄、繊維、植物性亜鉛など天然の植物性微量元素が多く含まれて... start2005 2009-06-18T18:10:36+09:00 ダイエット方法 杜仲茶のダイエット効果≫
杜仲（とちゅう）とは、中国原産のトチュウ科の落葉高木、20年程度で樹高15ｍ程に成長します。この杜仲の葉を煎じた杜仲茶には、ゲニポシド酸やカルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄、繊維、植物性亜鉛など天然の植物性微量元素が多く含まれています。しかもカフェインが入っていないので、お年よりから子供まで飲みやすいと言われます。

≪杜仲茶の効果・効能≫
杜仲茶は、血圧の降下や脂肪燃焼・デトックス（解毒）、ダイエット効果、、肝機能向上に効果があると言われています。特に、この杜仲茶の効果で有名なのはダイエット効果でしょう。体内の脂肪を減少させ、肥満を軽減させる効果があることが科学的にも期待されています。最近では、高血圧の予防にも効果があることが分かってきています。

≪杜仲茶の概略≫
日本国内では、1970年代に杜仲茶ブームが起こったが、すぐに下火になります。その後、1990年代に日立造船が缶・ペットボトル入りの杜仲茶を発売して大ヒットとし、再び脚光を浴びました。杜仲茶は中国からの輸入品が多いですが、国内でも長野県伊那地方で栽培されています。2006年7月テレビ番組で「杜仲茶のダイエット効果」が特集されブームに拍車がかかり、店頭やネットでも入手が非常に困難になっている模様。

とりわけ因島杜仲茶は、因島杜仲生産組合の杜仲葉のみを使用しているため、甘くおいしいと評判のようです。また、因島の生産ノウハウと豊かな自然と気候に恵まれた有効成分を多く含む杜仲茶は因島産100％の杜仲茶葉使用により実現しています。]]> http://newsnokeyword.livedoor.biz/archives/50516203.html ギャバ（GABA）は、アミノ酸の一種で、正式名称はγーアミノ酪酸。 ギャバは人間の脳などに多く存在し、脳のパニックを落ち着かせ、ストレス低減効果など、抑制系の神経伝達物質として重要な役割があります。また、ギャバには血圧や中性脂肪を抑えたり、肝臓や腎臓の機能を高... start2005 2009-06-18T10:08:01+09:00 健康・美容 ギャバ（GABA）は、アミノ酸の一種で、正式名称はγーアミノ酪酸。
ギャバは人間の脳などに多く存在し、脳のパニックを落ち着かせ、ストレス低減効果など、抑制系の神経伝達物質として重要な役割があります。また、ギャバには血圧や中性脂肪を抑えたり、肝臓や腎臓の機能を高める効果もあります。

ギャバは、白米や通常の玄米よりも発芽玄米に多く含まれていて、その含有量は白米の10倍になります。また、キムチや漬物、野菜などにも含まれています。

【ギャバ関連記事】
・ギャバ関連市場は、20～30億円。今後、10倍くらい広がる可能性。
・日本コカコーラと江崎グリコは、ギャバを配合した健康訴求商品の開発・販売でコラボレーションすると発表。
・日本たばこ産業も清涼飲料「ギャバクールウォーター」を発売。
・食品メーカーにギャバを原料供給している協和発酵では、取扱量が05年で1.5倍に。]]> http://newsnokeyword.livedoor.biz/archives/50713450.html ≪ＤＨＡやＥＰＡ含有量が多い魚≫ ＤＨＡやＥＰＡなどの不飽和脂肪酸は、魚に含まれる脂質です。このＤＨＡやＥＰＡには、脂肪酸の合成に関わる酵素の活性を抑制する効果があるため、中性脂肪の低下に効果があります。 また、血液中のコレステロールを減らすことで、血液の... start2005 2009-06-18T00:07:57+09:00 健康・美容 ＤＨＡやＥＰＡ含有量が多い魚≫
ＤＨＡやＥＰＡなどの不飽和脂肪酸は、魚に含まれる脂質です。このＤＨＡやＥＰＡには、脂肪酸の合成に関わる酵素の活性を抑制する効果があるため、中性脂肪の低下に効果があります。

また、血液中のコレステロールを減らすことで、血液の流れが良くなり、代謝アップ効果、ダイエット効果も期待できます。

そこで、様々な効果のあるＤＨＡやＥＰＡを損なわないためにも、魚料理の方法で気をつけたいことは、脂が滴り落ちる網焼きよりも、ホイル焼きや蒸し焼きがいいです。ＤＨＡやＥＰＡは酸化しやすいので、できるだけ新鮮な魚を選ぶことも大事です。

≪魚のＤＨＡ＆ＥＰＡでやせる？≫
ＤＨＡやＥＰＡなどの不飽和脂肪酸は、血液中のコレステロールを減らし、サラサラ血液にして、血液循環を良好にしてくれます。そして、酵素や栄養が各細胞へきちんと行き渡るようになり、エネルギーとして使われやすくなります。つまり、魚に含有量が多いＤＨＡやＥＰＡは、代謝がアップし、ダイエットに繋がる効果があると言われています。]]> http://newsnokeyword.livedoor.biz/archives/50546343.html サントリーが発売した「黒烏龍（クロ・ウーロン）茶」は、摂取した脂肪の吸収を抑える働きがあるポリフェノールを従来商品の２倍含んでおり、特定保健用食品（トクホ）の認定を受けた。茶葉からポリフェノールだけを抽出する技術を開発した。３５０ｍｌ入りで税込み１６８円... start2005 2009-06-17T18:05:03+09:00 健康・美容 黒烏龍（クロ・ウーロン）茶」は、摂取した脂肪の吸収を抑える働きがあるポリフェノールを従来商品の２倍含んでおり、特定保健用食品（トクホ）の認定を受けた。茶葉からポリフェノールだけを抽出する技術を開発した。３５０ｍｌ入りで税込み１６８円。特定保健用食品（トクホ）

この「黒烏龍茶」は、食事の脂肪吸収を抑え、食後の中性脂肪の上昇を抑制するという”ウーロン茶重合ポリフェノール”を豊富に含んだお茶。毎日の食事と一緒に飲むことをおすすめしている。中性脂肪が気になり、思わず手に取ってしまう方も多いのでは。

≪サントリーウーロン茶「iPod（R）nano」プレゼントキャンペーン概要≫

携帯電話またはパソコンからキャンペーンサイトにアクセスし、画面にしたがって必要事項および対象製品についているシールの14桁のシリアルナンバーを入力し、ゲームに参加してください。
1シリアルナンバーを1ポイントとし、10ポイント貯めてゲームに挑戦すると、抽選でサントリーウーロン茶オリジナル刻印入りiPod（R）nanoまたはサントリー ウーロン茶特製iTunes（R）音楽ギフトカード （5曲分）が当たります。
さらにWチャンスとして、パソコンでは1ポイントごとにiTunes　Music　Storeからお好きな楽曲を1曲ダウンロードできる権利が抽選で当たります。
参照：杜仲茶のダイエット効果]]> http://newsnokeyword.livedoor.biz/archives/50746902.html ≪骨盤のゆがみ矯正≫ 骨盤や背骨にゆがみがあると、ダイエットなどに悪影響を与えかねません。ゆがみを矯正し解消できれば、美しいボディーラインだけでなく、健康ダイエット効果も期待できます。 体のゆがみを矯正したい部分で気になるところは、（顔、顎、首、頚椎、背骨... start2005 2009-06-15T18:26:07+09:00 ダイエット 骨盤のゆがみ矯正≫
骨盤や背骨にゆがみがあると、ダイエットなどに悪影響を与えかねません。ゆがみを矯正し解消できれば、美しいボディーラインだけでなく、健康ダイエット効果も期待できます。

体のゆがみを矯正したい部分で気になるところは、（顔、顎、首、頚椎、背骨、骨盤、骨格、口、肋骨のゆがみ・・・）と様々な体の部分があります。このゆがみの原因は、私たちが日常生活で利き手、利き足など片方の手足を多く使うため、どうしてもゆがみが生じてしますからです。

例えば、骨盤がゆがむと、血液循環が悪くなり、食べ物の栄養素や酸素が各組織に運ばれにくくなり、代謝が低下し、体のエネルギー不足で活動量が減り、筋力が衰えさらにゆがみを招く悪循環となります。そこで、是非とも骨盤を中心に体のゆがみを矯正・解消したいものです。

『骨盤のゆがみ矯正・解消効果』
?ホルモンバランスが良くなる
?冷え性改善
?基礎代謝アップ
?下腹がへこむ
など、ゆがみ改善することでさまざまな健康効果が期待できます。また、骨盤ゆがみ矯正・解消方法には、体操・ヨガ・・ピラティス・ストレッチ・骨盤矯正ベルトなどが良いようです。]]> http://newsnokeyword.livedoor.biz/archives/50750922.html ≪猫背矯正でスタイルアップ≫ 猫背は姿勢を悪くする元凶ですが、そんな猫背を自覚しないままどんどん悪化させている女性が増えているそうです。デスクワークなどで背中を丸めた姿勢を長くしていると、大胸筋が両肩を前に引っ張ることで猫背になってしまいます。 そんな猫背... start2005 2009-06-14T18:26:23+09:00 健康・美容 猫背矯正でスタイルアップ≫
猫背は姿勢を悪くする元凶ですが、そんな猫背を自覚しないままどんどん悪化させている女性が増えているそうです。デスクワークなどで背中を丸めた姿勢を長くしていると、大胸筋が両肩を前に引っ張ることで猫背になってしまいます。

そんな猫背をなんとか直す方法はないかということで調べてみると、猫背を矯正する方法が色々ありました。例えば、猫背矯正ベルト・バンド・コルセット等の器具タイプと、猫背矯正下着・シャツ等のインナーウェアータイプ。

また、どこでも簡単にできる猫背を直すストレッチ体操がおススメです。ちょっとした猫背改善体操を習慣にすることで、猫背は改善できるのです。

「猫背体操」
?大胸筋を伸ばすために、両側の肩甲骨を近づけるように、両肘をゆっくり後ろに引き、胸を張ります。
?体を後ろに反らせて背筋を伸ばします。
?壁を利用して腰を反らせ、背中から腰周りまでをストレッチ
?膝を抱えて背骨の丸まった部分をストレッチ]]> http://newsnokeyword.livedoor.biz/archives/50726095.html ≪発汗作用≫ 発汗作用でダイエット効果があります。また、発汗のダイエット効果でもう一つ大切なのは、毒素排出作用です。 脂肪と結びついた有害金属は、皮脂腺に多く蓄積されるので、汗と一緒に皮脂腺から皮脂を出せば、有害金属も排出され、毒素排出されるのです。 ... start2005 2009-03-26T09:32:44+09:00 ダイエット 発汗作用≫

発汗作用でダイエット効果があります。また、発汗のダイエット効果でもう一つ大切なのは、毒素排出作用です。

脂肪と結びついた有害金属は、皮脂腺に多く蓄積されるので、汗と一緒に皮脂腺から皮脂を出せば、有害金属も排出され、毒素排出されるのです。

≪発汗メカニズム≫

私たちの体では、食べた物をエネルギーに換えたり、体の材料を作ったりする代謝をを行ないます。この新陳代謝が行なわれる時に、体内で熱が発生し、必要以上の体温の上昇を防ぐため汗をかいて熱を発散します。

≪入浴剤で発汗作用促進≫

自然塩などの入浴剤で汗腺を鍛え、発汗体質へ導いてくれます。塩には温熱効果があり、体の心から温め、汗腺を広げ、より多くの汗をかきやすくしてくれます。

自然塩入浴でサラサラの汗をいっぱいかいて、美肌とダイエット効果を手に入れましょう。]]> http://newsnokeyword.livedoor.biz/archives/50723518.html ≪ストレスの症状と原因≫ 現代社会では、とかくストレスが溜まりやすいと言われます。では、このストレスとはどういったもので、どのような影響を与えるのでしょうか？ ≪ストレスの原因≫ ストレスの原因は、その人それぞれだと思われます。ある人には全くストレスを... start2005 2009-03-19T09:04:41+09:00 健康・美容 ストレスの症状と原因≫
現代社会では、とかくストレスが溜まりやすいと言われます。では、このストレスとはどういったもので、どのような影響を与えるのでしょうか？

≪ストレスの原因≫
ストレスの原因は、その人それぞれだと思われます。ある人には全くストレスを感じない行為が、別の人にはそれがストレスとなってしまったり・・・ひとつ言えるのは、その人が苦手な行為をする時にストレスが発生しやすいという事です。

≪ストレスの症状≫
人間は、ストレスが溜まると、ストレスホルモンと言われるコルチゾールが胃腸などの消化器系ホルモンの働きを鈍らせ、代謝を下げたり、食欲を乱れさせたりします。また、ストレスを感じると脳が緊張状態になり、脳内物質セロトニンが急激に減り、余計にイライラしたり落ち着きがなくなったりします。

さらに、このイライラが空腹を感じていないのに食べたくなるという「ニセの食欲」が高まります。その他に、ストレスホルモンの増加によりニキビが出来やすくなったりと良いことがありません。

そこで最近では、このストレス解消には、できるだけ自分の得意な遊びや気持ちいいと感じる癒しを味わってストレス解消する人が増えてきています。]]> http://newsnokeyword.livedoor.biz/archives/50732142.html ≪スカルプＤ≫ 安田美沙子×スカルプ Dキャンペーン実施中！ 美沙子ファンにはたまらない・・・ 今すぐ応募して安田美沙子×スカルプD　オリジナルQUOカードをもらっちゃおう！ 育毛シャンプー「スカルプＤ」が何だかヒットしているようです。 どんな商品でも売れてい... start2005 2009-03-16T11:16:42+09:00 健康・美容 安田美沙子×スカルプ Dキャンペーン実施中！
美沙子ファンにはたまらない・・・
今すぐ応募して安田美沙子×スカルプD　オリジナルQUOカードをもらっちゃおう！

育毛シャンプー「スカルプＤ」が何だかヒットしているようです。
どんな商品でも売れているには理由がありますね。この「スカルプＤ」も例外に及ばず。あの○○○店でNO.1だという育毛シャンプー！薬用シャンプースカルプＤが、2005年3月発売以来、へアケア部門で【売上NO.1】を更新中です！

人気爆発！育毛シャンプースカルプＤが、
売上NO.1の更新を続けている理由とは・・・

「スカルプＤ」の開発
・日本初の毛髪医学から誕生した育毛スカルプシャンプー！
・日本初の頭髪治療専門病院の医師が開発！
・頭髪治療専門病院に通う患者様の声を一番に考えて開発！
頭髪治療専門病院でしか買えなかった！
「スカルプＤ」のコンセプト
・髪を洗うのではなく頭皮を洗うことを第一に考えた育毛シャンプー！
・今までの育毛シャンプーではあり得ないまったく新しい育毛シャンプー！
・頭皮環境に徹底的にこだわり、使用感を完全に無視して機能性を第一に
考えた育毛シャンプー！

「スカルプＤ」の内容成分
・内容成分は育毛に欠かせない成分を徹底的にこだわりました。
・リピジュアはヒアルロン酸の約2倍の保水力！
・グリチルリチン酸ジカリウムは抗炎症、抗アレルギー傷の治療効果があり
　円形脱毛症の治療薬としても使用されている。

「スカルプＤ」の感想
・「抜け毛が減ってきた！」抜け毛予防はここから始まる！
・「髪にハリとコシが出てきた！」
・「髪のボリュームがアップした！」
・「カユミがなくなった！」

と、スカルプＤはこう言った理由で○○○店でNO.1を更新中です！
『世界一の症例集を誇る頭髪治療専門病院の医師が開発！』
詳細はこちら>>東急ハンズ売上No１シャンプー！
]]> http://newsnokeyword.livedoor.biz/archives/50716893.html ≪水飲みダイエットの効果≫ 水分を補給することは、毎日の生活の中でダイエットの近道です。水を飲むことで、余分な脂肪や水分、さらにストレスを溜め込まないように、体全体の代謝力を高めてくれるのです。 ≪水飲みダイエットの効果≫ ①基礎代謝アップ 体温より低... start2005 2009-03-16T09:30:25+09:00 ダイエット方法 水飲みダイエットの効果≫
水分を補給することは、毎日の生活の中でダイエットの近道です。水を飲むことで、余分な脂肪や水分、さらにストレスを溜め込まないように、体全体の代謝力を高めてくれるのです。

≪水飲みダイエットの効果≫
①基礎代謝アップ
体温より低温の水を飲むと、体温も少し下がりますが、体は体温を戻そうという力が働き、これを続けると活発に代謝する体になります。

②便の代謝アップ
運動をしたり、バランスの良い食事をとっても便秘がちなら、便秘の主な原因は水分不足があげられます。水は便を柔らかくし、腸をスムーズに通過するために不可欠です。特にミネラル豊富な水は、ミネラル成分がぜん動運動を活発にし、腸を目覚めさせて便意を促す働きをします。

③水分代謝アップ
私たちの体から１日に排出される水分量は2～3ℓだそうです。体を健康な状態に保つためには、排出される量より多い水分を補給するのが必要です。また、水を飲む場合は、一度にたくさん飲むよりも、こまめに水分補給していく方がいいです。

≪水飲みでむくみも解消≫
この水分代謝が悪いと足などがむくみやすくなります。ミネラルウォーターなどに含まれるカリウムは、ナトリウムとともに水分を引き付けて細胞内外の水分を調節する働きがあり、むくみを解消します。

]]> http://newsnokeyword.livedoor.biz/archives/50744719.html ≪腸デトックス≫ 小腸は約６mから７mの細長い管状になっていて、栄養素の消化・吸収を行なう器官です。栄養素の約90％は小腸で吸収されると言われるほど、小腸は重要なのです。そして、普段から栄養面を気にしてバランスよく食事を取っているのになかなかダイエットできて... start2005 2009-03-13T09:37:46+09:00 デトックス バス 腸デトックス≫
小腸は約６mから７mの細長い管状になっていて、栄養素の消化・吸収を行なう器官です。栄養素の約90％は小腸で吸収されると言われるほど、小腸は重要なのです。そして、普段から栄養面を気にしてバランスよく食事を取っているのになかなかダイエットできていないという方は、小腸がきちんと機能していない可能性があります。

小腸の表面の絨毛から血中へと栄養素が吸収され、体内の各細胞へ運ばれるので、小腸が汚れていると、やせるために必要な栄養素がスムーズに吸収されずダイエットしにくいことがあるようです。そこで、小腸デトックスが注目されています。

最近のライフスタイルの傾向として、大気中の汚染物質、脂っこい食事などに含まれる未消化物が残りカスとなって小腸内に残り、腐敗して有害物質を発生させ、小腸を汚してしまいます。この状態では、せっかくやせるための成分を摂取しても吸収できずにダイエット効果が薄れます。

効率的にダイエットを行なうには、まず小腸のデトックスがポイントになってきます。あるある大辞典でも小腸デトックスが取り上げられて話題になったようです。]]> http://newsnokeyword.livedoor.biz/archives/50715956.html ≪デトックス効果の食材≫ デトックス効果の食材として、たまねぎ等の野菜、海藻類、バナナ等の果物など食物繊維が豊富なものがあげられます。 ≪デトックス効果≫ デトックス食材で毒素が便と一緒に排出されると、代謝機能が向上し、エネルギーの消費がスムーズに... start2005 2009-03-06T09:40:17+09:00 デトックス バス デトックス効果の食材≫

デトックス効果の食材として、たまねぎ等の野菜、海藻類、バナナ等の果物など食物繊維が豊富なものがあげられます。

≪デトックス効果≫

デトックス食材で毒素が便と一緒に排出されると、代謝機能が向上し、エネルギーの消費がスムーズに行なわれ、痩せ体質になれるのです。

また、デトックス食材で便秘やむくみが改善され、見た目がスリムになったり、疲れが溜まりにくくなることでエクササイズも行ないやすくなり、間接的に活動量のアップ、ひいてはダイエット効果も期待できます。

デトックス食と言っても難しい料理は不要で、毒素排出に効果的な食物繊維たっぷりなお手軽デトックスジュースなどがあります。料理が苦手な人でも簡単に作れちゃいます。

≪デトックス効果の料理≫

・お通じスムーズヨーグルト：カリウムの作用で水分代謝も活発になるよ
「材料」バナナ1本、キウイフルー1個、飲むヨーグルト3/2カップ

・ファイバースムージー：Βカロテンで美肌をフォロー
「材料」りんご1/2個、にんじん1/3本、プルーンジュース3/2カップ]]> http://newsnokeyword.livedoor.biz/archives/50339189.html ≪デトックスの意味≫ デトックスとは、解毒の意味である。このデトックスという考え方は、水や食品などから体内に取り込んでいる水銀や塩素などの有害物質を排出することで健康を目指す方法を意味している。 つまり、デトックスはサプリなど、不足する栄養を補おうとす... start2005 2009-02-27T09:27:28+09:00 デトックス バス デトックスとは、解毒の意味である。このデトックスという考え方は、水や食品などから体内に取り込んでいる水銀や塩素などの有害物質を排出することで健康を目指す方法を意味している。

つまり、デトックスはサプリなど、不足する栄養を補おうとするのではなく、不要な物質を尿や汗とともに体外に追い出そうという考え方（解毒）である。

≪デトックスの効果≫
米国で研究され、ハリウッド女優やミュージシャンがデトックスを実践してダイエットに成功したことが日本の雑誌で取り上げられ、人気になった。

マッサージオイルで血流を良くした後に、有害物質をリンパに運び、脂肪を燃やすことで新陳代謝を高めたり、タマネギエキスやクロレラ、クエン酸入りのペットボトル水や錠剤など、解毒作用があるとされるサプリメントを摂取する行為が多い。]]> http://newsnokeyword.livedoor.biz/archives/50663856.html ≪デトックス（解毒）の方法≫ デトックスとは、「毒出し」(解毒)を意味する造語で、体内浄化システムの総称です。この毒素排出の方法と言うと、毒素は、体内で発生するものと、体外から入ってくるものとに分けられます。口から入った食物は、栄養分を吸収した残りカスが便... start2005 2009-02-20T13:24:26+09:00 デトックス バス デトックス（解毒）の方法≫
デトックスとは、「毒出し」(解毒)を意味する造語で、体内浄化システムの総称です。この毒素排出の方法と言うと、毒素は、体内で発生するものと、体外から入ってくるものとに分けられます。口から入った食物は、栄養分を吸収した残りカスが便となって排出されます。しかし、小腸で吸収されなかった動物性たんぱく質が大腸内で分解される時に、スカトールやアンモニアといったにおい成分でもある毒素が発生します。こうした毒素は、肝臓で解毒されるので、肝機能を高めるには血行を良くする事が大切となってきます。

つまり、岩盤浴、溶岩浴などで体の芯から温め、血液やリンパの流れを良くすることは、デトックス効果をアップします。また、体内毒素の発生を制御するには、食物繊維や乳酸菌などで腸内の善玉菌を増やすことも大切です。

しかし、現代の環境汚染などで体外から入ってくる水銀や鉛などの有害金属は、肝臓で解毒することが出来ないため、血液中にたまった有害金属を挟み込み、腎臓を通って尿や汗、皮脂として排出する必要があります。ここで挟み込む役割をするのがキレート成分です。αーリポ酸やクエン酸などにもこのキレート作用があります。

だから、体内に入る前にブロック出来なかった有害金属は、キレート成分でつかみ出すしか方法がないのです。食事だけでは足りないキレート成分を、サプリメントで補給したり、汗とともに老廃物を流しだすために、発汗グッズや入浴剤を利用するのも効果があるのです。

≪話題のデトックスグッズ≫
デトックストーン岩盤浴円座・デトックストーン岩盤浴ピロー・バンデトックス・デトックソルト入浴剤・デトックスバス クリスタル・デトックスゲルマバス 有機ゲルマバス温浴・どくだしお茶ゴールド・デトックスデイリーティーforダイエット...
デトックスと名の付く商品一例だけでも、これだけあります。]]> http://newsnokeyword.livedoor.biz/archives/50714774.html ≪ハーブ ローズマリーの効果≫ ローズマリーとは、料理の風味付けなどに利用されるハーブですが、お茶として飲むことでたくさんの効果・効能があります。 ≪ハーブローズマリーティーの効果≫ ローズマリーティーには、血液循環を良好にして代謝機能をアップさせた... start2005 2009-02-11T09:35:45+09:00 ダイエット ≪ハーブ ローズマリーの効果≫

ローズマリーとは、料理の風味付けなどに利用されるハーブですが、お茶として飲むことでたくさんの効果・効能があります。

≪ハーブローズマリーティーの効果≫

ローズマリーティーには、血液循環を良好にして代謝機能をアップさせたり、冷えやむくみなどの改善効果があります。利尿効果や発汗作用、リラックス効果も期待できますので、入浴時に利用するといいでしょう。

また、ハーブローズマリーティーには細胞を活性化させる効能があり、老化防止のハーブとまで呼ばれたりしています。ただ、ハーブローズマリー茶は、味に独特のくせがあるので、ペパーミントなどとブレンドすると飲みやすいです。

≪ハーブ ローズマリーのレシピ≫

①ローズマリーゼリー：ゼラチンとの相乗効果で美肌に効く！
②ローズマリードレッシング：トマトのカリウムでむくみ解消
③ローズマリー紅茶：香り効果で気分もリラックスできます]]>