今やお酢は飲む時代。セゾンファクトリーの飲む酢も人気があります。お酢を飲むとダイエット・健康効果があるからでしょうか。最近、お酢関連レシピをよく見かけます。お酢がダイエットに効果があるのは、お酢に含まれる酢酸が代謝をアップさせ、糖の吸収をゆるやかにして脂肪の合成を抑えるからです。
だから、「お酢はいつ飲むのがいいか」「お酢を飲む時間は？タイミングは？」という質問に対しては、食事時に飲むのがいいでしょうということになります。
そこで、飲む酢には色んな種類がありますが、ドリンクタイプのフルーツ酢を紹介します。
?りんご酢
むくみ改善に効果的
?バナナ酢
?ぶどう酢
抗酸化作用で血液サラサラ
?ブルーベリー酢
?パイナップル酢
冷え性改善に効果的
?なし酢
むくみ改善
このようにお酢には、飲むだけで健康・美容効果があります。
飲むだけのお手軽美容法！