下腹ぽっこりやたるみを解消するには、ゾーンセラピーで下腹ダイエットを！
お腹が太る原因は、内臓の冷えや不調の可能性があります。おなかに不調があると、贅肉をつけて内臓を守ろうとします。
そこで、下腹ダイエットのポイントその��
足裏（かかとの中央部）を刺激することで、婦人科系の働きが良くなり、おなかの贅肉が落ちやすくなります。
下腹ダイエットのポイントその��
めん棒を使い下腹をマッサージする。下腹を刺激して、内臓を活性化させ血行をよくすると、お腹の冷えや下腹ポッコリも解消し、贅肉を引き締めます。
具体的には、脚のつけ根をめん棒でもみほぐしたり、お腹全体をめん棒でもみほぐします。また、下腹の贅肉を持ち上げるようにすると、便秘解消や引き締め効果も期待できます。
下腹ダイエットのポイントその��
ターボジャム
でノリのいい音楽で楽しく下腹を鍛える。引き締まった下腹、腹筋で、女性のあこがれ「くびれ」ができます。