クロロフィルとは、葉緑素とも呼ばれ、植物に含まれる色素成分のことを言います。
「クロロフィルの効果・効能」
クロロフィルは消化されにくく、分子量も小さいため、小腸までしっかり届き、絨毛の間に入り込んで綺麗にお掃除をしてくれる役目を持ちます。また、クロロフィルの特筆すべきところは、有害物質だけを選んで体外へ排出してくれるというデトックス効果があるところです。このデトックス効果に注目してクロロフィルでダイエットをする方も増えたのでは？
また美容面でも、このクロロフィル成分を含んだ化粧品・化粧水などがあり、クロロフィル石鹸で洗顔したり、ニキビ・シミ・肌あれのお手入れをするために、顔が緑色になるパックをする美顔教室も賑わっています。
では、クロロフィルはどんな食材に含まれているのでしょうか？クロロフィルは、小松菜、ほうれん草、春菊、パセリ、青じそなどの濃い緑色の野菜に多く含まれています。なかなか野菜を食べられない人は、サプリメントから摂るようにしたいものです。最近では、クロロフィル成分入りのサプリメントや粉末青汁ジュースなどが市販されています。
飲むだけのお手軽美容法！
