�．璽薀船鵑砲蓮�美肌になる効果があります。
普通、皮膚に力を入れるとシワになりますが、しばらくすると元に戻ります。これは皮膚の中にあるコラーゲン繊維がもつ弾力性のおかげです。ところが、年齢とともにコラーゲンの量が減ってくると徐々に肌の弾力性が弱くなり、たるみやシワの原因になります。ゼラチンを食べると胃や腸で分解され、新たにコラーゲンが組み立てられ、コラーゲン合成が盛んになり、コラーゲン繊維が増え、肌の弾力性がアップします。
�▲璽薀船鵑砲蓮�血行が良くなり冷え性を緩和する効果があります。
皮膚と同じように血管、骨、軟骨、腱などにもコラーゲンが集まっていて、ゼラチンを食べてコラーゲン合成が活発化すると、血管が丈夫になります。また、コラーゲンには、血管を拡張する作用もあり血行が良くなり、冷え性の予防も期待できます。骨で言えば、骨量を増やして骨粗しょう症の予防にもなります。
また、ゼラチンには、軟骨が磨り減って起きる関節炎の痛みが和らぐというデータもあるそうです。
その他、ゼラチンには髪や爪を丈夫にするなどの健康効果が期待できるというありがたい食べ物です。
飲むコラーゲン「フラコラ500」
